为什么吃三七能长高 时间：2026-07-09 05:41:00 浏览：969次 三七有活血消肿、散瘀的功效，吃三七对于长高没有任何的帮助，要想长高，平时要多做运动，如拉伸的运动，比较常见的如篮球、排球、跳绳、跳高，多吃一些含钙充足的食物，如海鱼、海虾、海带、紫菜、鱼类、虾类，以及奶制品，豆制品，牛奶等，平时注意不要熬夜。 标签：能长,三七
