“卷死他们”是一种网络流行语，指通过非理性竞争或过度努力，在群体内部制造压力以超越他人，通常带有夸张和调侃意味，且竞争行为常具无效性或盲目性。
核心含义“卷死他们”本质是“内卷”的夸张化表达。内卷原指社会或文化模式发展到一定阶段后停滞不前，无法突破到更高层级的现象。在网络语境中，它被引申为群体内非理性的过度竞争——个体为获得优势，不断投入更多时间、精力或资源，但整体收益并未提升，反而导致竞争压力螺旋式上升。例如，学生为考高分反复刷题，最终大家分数接近，但排名未变，仅增加了个人负担。
流行背景与群体该梗在当代大学生中广泛流传，反映了对高压竞争环境的调侃与无奈。高校中常见的“内卷”场景包括：
学习内卷：如熬夜预习、超额完成作业、盲目报班，试图通过“努力量”取胜。
生活内卷：如早起化妆、过度打扮以吸引关注，或通过“偷偷学习”制造心理优势。
社交内卷：如在朋友圈过度展示“精致生活”，或参与无意义的社团活动以积累履历。这些行为往往伴随“比较心理”，个体通过超越他人来获得安全感，但实际效果有限。
典型特征
非理性性：竞争行为常脱离实际需求。例如，为“卷死室友”而半夜关闹钟，虽能独占学习时间，但长期可能损害人际关系和自身健康。
盲目性：参与者未必清楚目标价值。如学生为“卷”而选多门课程，却因精力分散导致成绩下滑。
无效性：整体收益未提升，仅改变内部排名。例如，全班都熬夜复习，平均分未变，但个体疲劳感增加。
夸张表达：通过“卷死”“绝杀”等词汇强化戏剧效果，实际行为可能并不极端，但语气充满幽默与讽刺。
具体案例
学习场景：某学生为“卷死同学”，每天学习16小时，但考试时发现大家分数相近，仅自己因过度疲劳效率下降。
生活场景：女生为“卷死室友”，每天5点起床化妆，结果室友集体放弃比较，转而追求舒适穿搭，反使其成为“孤独的卷王”。
社交场景：学生为“卷”实习经历，同时参与5个社团，最终因时间冲突被迫退出，履历反而显得杂乱。
社会反思该梗的流行，暴露了当代年轻人对“无效竞争”的抵触与自嘲。它既是对内卷文化的解构（通过幽默消解压力），也隐含对资源分配不均、评价体系单一等社会问题的批判。例如，高校中“唯分数论”导致学生被迫“卷”，而企业招聘中“唯学历论”则加剧了职场内卷。
延伸影响
语言创新：衍生出“卷王”（内卷佼佼者）、“卷心菜”（想卷但无力的人）等词汇，丰富网络表达。
行为引导：部分人开始反思“卷”的意义，转而追求“反内卷”，如倡导“躺平文化”或“效率优先”。
文化符号：成为Z世代对高压社会的集体回应，反映年轻一代在竞争中的焦虑与自我调适。
总结：“卷死他们”是内卷文化的网络化表达，以夸张手法揭示了非理性竞争的荒诞性。它既是年轻人对压力的调侃，也暗含对优化社会竞争环境的期待。理解这一梗，需结合内卷的社会背景，避免将其简单等同于“努力”，而应关注其背后的无效性与群体心理。
