凉拌海茸 时间：2026-08-19 02:20:00 浏览：940次 1海产品海茸。2把海茸放入盆中加少许面粉和水浸泡10分钟，然后用双手搓揉海茸，用自来水冲洗干净，剪段。3锅加水烧开，下海茸煮至口感脆时打起过凉。4加入葱花、蒜茸、干辣椒、胡椒粉，淋上滚油。5拌匀装盘。来自 美食天下 凤记美食 的作品 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜小菜家常菜夏季食谱 标签：海茸,凉拌
