3000米跑步标准成绩 时间：2026-08-19 11:08:00 浏览：991次 一般来说大学生3000米跑步达标成绩如下：男生:3000米跑跑进12分以内的男的40个人也有将近10多个能够进入的，比例30%是没有问题的，也就是五级中的第一级和第二级的总和男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格女生：平均1000米大概慢15-20秒，所以前30%大概是12分45秒到13分00秒 标签：跑步,成绩
