山楂能减肥吗 时间：2026-08-25 19:29:00 浏览：952次 山楂是不能够减肥的，山楂是可以起到助消化作用的。现在市场上卖的山楂片通常是经过加工的，里面的含糖量是非常高的，因此起不到减肥的作用，在减肥的过程中一定要注意清淡饮食，多吃绿色的蔬菜和粗纤维的食物，比如粗粮。在生活中还要做到荤素搭配以及粗细搭配，尽量不要吃太油腻的食物，还要注意饮食上的均衡。 标签：山楂,减肥
