经期怎么减肥 时间：2026-08-30 13:27:00 浏览：924次 女性月经期减肥的问题，首先是计算下体重指数，也就是体重除以身高的平方，看看有无明显的肥胖，如果确定肥胖，可以减肥。月经期适当的控制油腻高脂肪的食物，适当的加强运动，这样有助于减肥，尽量的避免节食等，另外就是月经期暂时避免剧烈运动为宜 标签：经期,减肥
