吃黄瓜能减肥吗? 时间：2026-09-02 07:25:00 浏览：948次 吃黄瓜一般不能减肥，只能够起到帮助效果。属于生活中常见的一种蔬菜，所含有的热量非常低，膳食纤维以及维生素也比较充足，能够刺激胃肠道蠕动，起到很好的保护感，减少其他食物摄入，身材比较肥胖，可能是受到遗传因素影响，也有可能是经常暴饮暴食。控制饮食的同时需要增加运动量。 标签：黄瓜,减肥
