甩甩瘦有效果吗

控制体重最好的方法就是适当运动和饮食节制。甩甩瘦可能对控制体重有一定的效果，但是并不像宣传的那样。一定要多锻炼身体，每天做有氧运动，每天至少坚持运动半小时，同时也要适当节食，不要暴饮暴食，不要吃脂肪含量高的食物。控制体重的目的是身体健康，不要盲目减肥。