失眠的解药是什么 时间：2026-09-15 04:01:00 浏览：929次 可以口服一些安定药物。出现重度失眠，考虑和心理因素也有关系的，可以在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，在生活中适当调节心情，不要有任何心理负担，适当进行一些体育锻炼。 标签：解药,失眠
