拖沓（tuō tà），汉语词语，拼音为tuō tà，外文对应词包括Procrastination、dilatory等。原指事物连绵不断之貌，后多引申为行事迟缓、不简洁之意，最早见于元代杂剧《黄花峪》。
该词具有行为与形态双重内涵：行为层面指刻意延缓进度的拖延习惯，涉及完美主义倾向等心理机制；形态层面保留古义，形容景物连绵延展。现代语义侧重形容做事效率低下、不爽利的状态，既可用于批评文风冗赘，也可描述工作作风拖沓。
其词义演变自元代起见于文学创作，明代文献中兼具“冗长低效”与“连绵延伸”双重语义。清代逐渐转向抽象批评，如《福惠全书》记载行政拖延，朱彝尊评价“用笔拖沓”。现当代作家沿用“繁冗低效”核心语义。
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