一块锅巴的热量有多少？家里大铁锅煮饭的锅巴呀 时间：2026-11-06 04:28:00 浏览：928次 小米锅巴的热量(以100克可食部分计)是554大卡(2317千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克小米锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。 标签：锅巴,煮饭,铁锅
