有没有用过比智高的，效果如何？

用过没什么用，我是22，但是他们说可以用，其实不能用。小孩子用的。但是小孩子不是在长吗。我现在还是努力运动，做的杨云风的日记的方法，是长高的锻炼，做跳绳八百，60次摸高跳。压腿40个，都要压到喔~每天必备，两个鸡蛋，两瓶纯牛奶，快8个月了到目前还长了4厘米，所以这是让我没想到的。我知道了早晚身高差这个概念，骨垢线闭合这个概念，锻炼长高这个概念。这都是我自己收获的。目标180cm，我想25到28之前都不要放弃，还这么年轻，注意营养和作息，加上锻炼，肯定可以的。贵在坚持！