上海至江苏南通的客车信息如下，建议优先选择上海长途汽车客运总站出发的30元直达班次：
1. 上海长途汽车客运总站（静安区中兴路1666号）自2026年1月1日起，该站升级班线后，单程票价统一为30元，每日提供8个班次，班次均匀分布全天。但具体发车时间需通过微信小程序“上海客运总站”、携程、同程等平台实时查询。升级后的30元班次仅限此站出发，且为直达线路，性价比最高。
2. 其他车站班次（非升级线路，票价可能不同）
3. 温馨提示
总结：上海至南通的客车线路中，上海长途汽车客运总站的升级班次在票价和班次密度上优势明显，是性价比最高的选择；其他车站的班次可作为补充，但需注意票价和发车时间的差异。
