喝红牛跑八百真的有用吗,提前多久喝??

喝红牛跑八百真的有用吗,提前多久喝??

喝了会有一点用,能给你提供更多的能量。但如果你平时800米都跑不下来,指望喝完能及格,那是很不现实的! 一般提前半小时喝就可以。但青少年的话建议不要喝红牛,激素太多,喝多了影响身体发育。